Wie verbessere ich meine Schusskraft?

Hallo,
ich bin ein Mädchen,16 Jahre alt und spiele schon 12 Jahre Fußball im Verein.
Jetzt musste ich wegen einer verletzung länger aussetzen.
Meine Schusskraft ist nichtmehr die alte.
Hat jemand Tipps wie ich diese verbessern kann?
Im Training üben wir sowas nicht...
 
Oben