Was tun um eine Erkältung schnell wieder loswerden zu können?

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von Zysteria, 8 Oktober 2019.

  1. Zysteria

    Zysteria Member

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    Bei mir ist eine Erkältung im Anflug, habe seit heute früh Halsschmerzen und meine Nase ist verstopft.
    Was kann ich dagegen tun, was hilft bei einer Erkältung? Hat da jemand mit irgendeiner Methode gute Erfahrungen gemacht?
    Am Wochenende steht ein wichtige Match an und da würde ich gerne wieder fit sein, geht sich das bis dahin aus?
     
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  3. Ichsachma

    Ichsachma Loretta-Spezerl

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    Halsschmerzen:

    Hausmittel gegen Halsschmerzen: Was tun? | Erkältungsratgeber

    Ganz unten: Kartoffelwickel.

    Nase? Salzdampfbäder und Kochsalzlösung durch die Nase ziehen.
     
  4. Holgy

    Holgy Moderator und Kommischer Foggel Moderator

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    Erkältungsbeschwerden können unangenehm sein. Was man bei einer Erkältung tun kann, um seine Symptome zu lindern, wird auf dieser Seite vorgestellt. Stiftung Gesundheitswissen

    Soweit ich weiß, kann man nix machen, außer sich etwas schonen. Erkältung dauert normalerweise 2 Wochen. Symptome lindern kann man wohl. Inhalieren zum Beispiel. Das mache ich auch immer, wenn die Nase verstopft ist. Aber nicht mit Salz, sondern mit Kamille. Und Erkältungsbäder nehme ich auch immer gerne.
     
    Zuletzt bearbeitet: 22 Oktober 2019
  5. derblondeengel

    derblondeengel master of desaster

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    Mit Arzt dauert es vierzehn Tage ohne zwei Wochen... :D

    Zumindest laut meiner Oma damals. :D
     
  6. Chris1983

    Chris1983 Well-Known Member

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    Zwiebelsud: eine Zwiebel klein gehackt nachtsüber in Honig ziehen lassen. Das am nächsten Tag dann trinken. Schmeckt nicht so schlecht wie man vllt annehmen würde. Meine Holde schwört drauf.

    Natürlichen Hustensaft einfach selber machen

    Allerdings würde ich bei dir mal meinen, das Match so schwer wie es dir vermutlich fällt ggf. sausen zu lassen. Wenn die Erkältung gerade erst im Anmarsch ist und sich wohlmöglich im Laufe der Woche so richtig schon breit macht, hat das mit deinem Spiel gar nix.

    Klar, du kannst von Tag zu Tag schauen wie es geht. Bedenke aber: du stresst deinen Körper dann doppelt mit Erkältung und Sport. Ich hab das selber oft auf die leichte Schulter genommen. Seitdem ein Mannschaftskollege mit ner Herzmuskelentzündung eben wegen sowas dann 3-4 Monate flach lag, hab ich das ein wenig anders gesehen.
     
  7. Ichsachma

    Ichsachma Loretta-Spezerl

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    Auch mit Zucker statt Honig eine Empfehlung - wegen der ätherischen Öle der Zwiebel wirkt das aber eher bronchiennah.
     
  8. Sandro_1956

    Sandro_1956 Active Member

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    Habe gerade eine Erkältung überstanden. Sie hat gerade 6 Tage gedauert.
    Habe mich warm angezogen, etwas geschont und viel Kamillentee getrunken.
    Als der Reizhusten kam, habe ich Isla Moos genommen. Da brauche ich meist nicht mehr als 6 Bonbons. Ich schwöre auf das Zeug.
     
  9. Chris1983

    Chris1983 Well-Known Member

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    Stimmt, das nimmt sie eher bei Husten. Aber selbstredend nicht mit Zucker.
     
  10. Gaudloth

    Gaudloth Bratze

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    Das wirst du wohl deinem Immunsystem überlassen müssen. Salzdampf bringt übrigens nichts. Salz ist nicht flüchtig und bleibt wie es ist im Wasser. Wenn man mit Salzwasser inhalieren möchte, dann geht das nur mit einem elektrischen Zerstäuber, der ordentlich Geld kostet.

    Es gibt Medikamente die die Symptome lindern, das hilft aber nur dass man sich besser fühlt und nicht, dass man gesund wird. Deshalb wie schon erwähnt wurde, möglichst schonen, ausreichend trinken und abwarten.
     
  11. Holgy

    Holgy Moderator und Kommischer Foggel Moderator

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    Aber immer auf die Risiken und Nebenwirkungen achten!
     
  12. Ostmiez

    Ostmiez Well-Known Member

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    Mir helfen bei Halsschmerzen immer die berühmten Halswickel.
    Meine Ärztin war beeindruckt von meinen alten Methoden (Oma).
    Kaltes nasses Baumwolltuch um den Hals und dann ein Handtuch (trocken) drum. Ca. 10 Minuten
    dran lassen, ungefähr bis das Kalte vom Baumwolltuch verschwunden ist. Bei mir waren die
    leichten Halsschmerzen am nächsten Tag immer verschwunden. Allerdings bei Angina hilft es dann auch nicht
     
  13. powerhead

    powerhead Pfälzer

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    Japanöl oder Eukalyptusöl, einreiben oder ein paar Tropfen in heisses Wasser, Handtuch über den Kopf, und inhalieren.
    Hilft auch bei leichten Kopfschmerzen, an den Schläfen und der Stirn einreiben. Aber Vorsicht : nicht in die Augen bringen, das brennt höllisch.
     
  14. Chris1983

    Chris1983 Well-Known Member

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    Eine ehemaliger Mitspieler war mal so wahnsinnig und hat Aspirin Komplex mit einem Energy Drink vermischt. Der meinte zwar so krass konnte er noch nie über 90 Minuten rennen. Aber die Katererscheinungen des Körpers waren heftiger als nach jedem Saufgelage. Was natürlich nicht verwundert: eh schon angeschlagener Körper wird total überdreht und ausgepowert. Die Quittung kommt immer.
     
  15. HoratioTroche

    HoratioTroche Zuwanderer

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    Ab welcher Liga muss man eigentlich so einen Doping-Zettel unterschreiben?
     
  16. Holgy

    Holgy Moderator und Kommischer Foggel Moderator

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    Mit Japanöl zu inhalieren ist aber auch schon für Fortgeschrittene, das reizt ganz schön in Hals und Nase. Mache ich aber auch gerne. Ebenso das Einschmieren.
     
  17. Zysteria

    Zysteria Member

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    Die Erkältung hat den Kampf gewonnen;)
    Halsschmerzen, Husten und Schnupfen sind jetzt voll da. Um ehrlich zu sein habe ich aber auch nur so ein Vitaminmittel genommen, mehr hatte ich nicht zu Hause und die Tipps eurer Großmütter schrecken mich dann doch etwas ab (Zwiebelsud).
    Habe viel Tee getrunken aber nicht inhaliert. Bei mir rinnt es eher noch und ist nicht verstopft. Wenn es soweit ist probiere ich es aber mal aus.
    Ja egal dann muss ich halt versuchen die Symptome zu lindern so gut es geht.

    Noch nie davon gehört. Bin aber aus Österreich. Wenn es bei uns einen Dopingtest gibt, dann kommt der vom Verein. Nach den Spielen ist da nichts. Ist dritte Liga.
     
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  18. Chris1983

    Chris1983 Well-Known Member

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    Nix Großmutter, meine Frau schwört darauf und es hilft (Zwiebelsud) und schmeckt nicht so schlimm wie man vermuten würde. Aber mach halt wie du meinst.

    Spielen würde ich damit auf keinen Fall.
     
  19. Frezzi

    Frezzi New Member

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    Ich denke, das ist so ähnlich wie dieser Zwiebelsud - ich mache Hustensaft manchmal selbst mit schwarzem Rettich und Kandiszucker. Dachte anfangs auch, dass das bestimmt widerlich schmeckt, aber es ist tatsächlich ganz gut und ich habe auch das Gefühl, dass es was bringt. Ein bisschen so, wie dieser Efeu-Hustensaft, den ich als ich noch kleiner war immer bekommen habe. Ansonsten stimme ich den anderen zu, schonen ist wichtig und ich denke mal, das Match hast du (hoffentlich) saußen lassen. Inhalieren mit Kamille ist auch gut, ansonsten kann ich dir noch Kaloba empfehlen, ist auch natürlich. Aber mit diesen Klassikern wie Tee und Hühnersuppe kommt man auch schon sehr weit, man muss eben geduldig sein auch wenn's schwer fällt:floet:
     
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  20. Holgy

    Holgy Moderator und Kommischer Foggel Moderator

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    Aber nur weil etwas "natürlich" ist, heißt das ja nicht automatisch, dass es ohne Nebenwirkungen oder Risiken ist.
     
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  21. Gaudloth

    Gaudloth Bratze

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    Tollkirsche, Fingerhut und Knollenblätterpilz sund auch natürlich. :)
     
  22. Rupert

    Rupert Friends call me Loretta

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    Ich hab auch noch eine "Weisheit": Die Dosis macht das Gift.
     
  23. Gaudloth

    Gaudloth Bratze

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    Klar. Aus 2 der 3 Genannten werden (oder wurden) ja auch Arzneimittel gemacht. "Natürlich" ist aber kein Qualitätsmerkmal.
     
  24. Zysteria

    Zysteria Member

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    Doch natürlich habe ich gespielt, nach 70 Minuten war ich aber voll K.O. Danach habe ich auch gemerkt wie fertig ich bin. Am nächsten Tag ist es dann erst so richtig losgegangen;) Glaube habe 10 Packungen Taschentücher gebraucht, hat einfach nicht aufgehört zu rinnen.
    Mittlerweile geht es wieder. Ich habe jetzt mal eure Tipps aufgenommen und habe in der Apotheke aufmagaziniert. Wenn die nächste Erkältung droht habe ich jetzt mehr zu hause.
    Aber besser etwas natürliches als ein Mittel mit Codein drinnen. Da muss ich schon schauen, dass es sich bei mir mit Sport verbinden lässt. Auch wenn es wahrscheinlich nicht die beste Idee war zu spielen und danach immer zum Training zu gehen.
     
  25. faceman

    faceman Europapokal-Tippspielsieger 2015

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    70 Minuten Sport mit einer Erkältung. Respekt vor so viel Sportliebe. Sie ist scheinbar größer als die Gesundheit und das Leben. Jeder Medizininer rät Dir davon ab. So wichtig kann gar keine Veranstaltung sein.
     
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  26. Rupert

    Rupert Friends call me Loretta

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    Im Notfall: Globuli. Ist nur Zucker und sonst nix und kostet viel :D
     
  27. Holgy

    Holgy Moderator und Kommischer Foggel Moderator

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    Ich schwöre auf ein Erkältungsbad, dann gut eingepackt ins Bett und ordentlich schwitzen, dann abduschen und schon ist man wieder gesund! :opa:
     
  28. Zysteria

    Zysteria Member

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    Als ob hier jeder nur in vollkommenen gesunden Zustand Sport betreiben würde. Mir schon klar, dass man es nicht machen sollte. Scheinbar ist dann aber doch der Ehrgeiz größer.
    Hoffe das war es bei mir mit den Erkältungen in diesem Herbst/Winter. Ich versuche aber jetzt besser vorzubeugen. Viele Vitamine, mehr Obst und Gemüse und mich auch wärmer anzuziehen bzw. nach dem Duschen eine Haube aufsetzen am Weg nach Hause.
     
  29. Gaudloth

    Gaudloth Bratze

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    Ich hab auch schon mit Erkältung gespielt. Nicht vernünftig, aber wer ist schon immer vernünftig.
     
  30. Chris1983

    Chris1983 Well-Known Member

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    Was interessiert dich "jeder" wenn wohlmöglich DU u.a. Probleme mit deiner Pumpe bekommst?
     
  31. Zysteria

    Zysteria Member

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    Ich war eben der Meinung, dass es gehen würde. Vielleicht habe ich das nächstes Mal nicht mehr. Schlimmer wurde es nach dem Spiel. Nehme mal an, dass da der Körper seine ganze Kraft in den 70 Minuten aufgebraucht hat und dann die Erkältung keinen Widerstand mehr hatte.
    Hoffe nächstes Mal kann ich gleich besser dagegen vorgehen. Hab Emir eure Tipps notiert und mir sogar das Kaloba und ein Öl zum Inhalieren gekauft. Wenn ich das nächste Mal erste Anzeichen spüre, fahre ich da gleich alle Geschütze auf.
     
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