Touligoal
Hamburg!
Hallo,
mich würde mal interessieren, was ihr in der Halbzeit oder auch vor dem Spiel so trinkt? Bisher habe ich mir darüber eigentlich nie so richtig Gedanken gemacht und bin bei stinknormalem Wasser geblieben, obwohl mir meine Ernährung vor dem Spiel und allgemein schon wichtig ist und ich auch darauf achte.
Also, wie sind eure Erfahrungen bezüglich der Halbzeitgetränke? Ist es sinnvoll zu Sportgetränken zu greifen um die Energiespeicher mit Kohlenhydraten wieder aufzufüllen oder reicht normales Wasser, was ja nur den Flüssigkeitsverlust wieder ausgleichen kann?
Bin auf eure Erfahrungen gespannt
mich würde mal interessieren, was ihr in der Halbzeit oder auch vor dem Spiel so trinkt? Bisher habe ich mir darüber eigentlich nie so richtig Gedanken gemacht und bin bei stinknormalem Wasser geblieben, obwohl mir meine Ernährung vor dem Spiel und allgemein schon wichtig ist und ich auch darauf achte.
Also, wie sind eure Erfahrungen bezüglich der Halbzeitgetränke? Ist es sinnvoll zu Sportgetränken zu greifen um die Energiespeicher mit Kohlenhydraten wieder aufzufüllen oder reicht normales Wasser, was ja nur den Flüssigkeitsverlust wieder ausgleichen kann?
Bin auf eure Erfahrungen gespannt
