Die Deutschen sind zu fett!

[U w e]

wie hast du das denn hinbekommen?

Ernährung umgestellt, weniger Feierabendbierchen, eiserne Disziplin und die Hauptsache im Köpfchen hat es "klick" gemacht!

@einSpecht

Einbuße in der Lebensqualität - na ich weis nicht, was einem besser tut.

Quälerei ok aber auch nur bis man über einen gewissen Punkt hinweg ist, dann kann es sogar Freude machen.

 

[Holgy]

@ 12:0
Das ist eine wirkliche Leistung!

__________________

Ich hab's im Internet gefunden, der Grundumsatz läss schon ab dem 25. Lebensjahr langsam ab.
Energiebedarf | Energiezufuhr | Ernährungsinformationen - ernaehrung.de

 

[U w e]

@ 12:0
Das ist eine wirkliche Leistung!

__________________

Ich hab's im Internet gefunden, der Grundumsatz läss schon ab dem 25. Lebensjahr langsam ab.
Energiebedarf | Energiezufuhr | Ernährungsinformationen - ernaehrung.de

Danke, jetzt muss ich es nur noch halten.