Verletzung im Sprunggelenk was tun?????? Bitte helfen!

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von Zidane10, 7 September 2008.

  1. Zidane10

    Zidane10 Diese Schuhe verkaufe ich

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    Also ich habe seit etwa Dienstag den 2. September Schmerzen im Sprunggelenk. Da ich diese Woche sehr intensiv trainiert habe. Das macht mir eigentlich sonst nichts da ich eigentlich immer intensiv trainiere. Beim Laufen habe ich keine Schmerzen und spüre überhaubt nichts aber beim gehen danach beim Springen tut es fürchterlich weh. Es sticht und zieht. Das ist komisch denn beim laufen und sprinten ist alles normal! Könnt ihr mir helfen? Das wäre wirklich eine Hilfe. Ich werde die nächsten Tage mal den Arzt aufsuchen. Danke für eure Hilfe schon mal!! :)
     
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  3. Alexo

    Alexo New Member

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    "Stechen und Ziehen" könnte auf eine Muskelverletzung hindeuten, ich bin aber kein Arzt, daher verlass Dich lieber auf die Meinung eines Experten.

    Bei Muskelverletzungen am Fuß ander anderweitig (z. B. dem typischen und häufigen "Umknicken") hilft das "PECH-Schema" einfach und effektiv:

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    Ich habe daher so ein Knick-Kühlpack und eine Kompresse dabei. Hat sich schon bewährt. :zahnluec:
     
  4. Zidane10

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    Danke. Ich war beim Arzt der sagte ich habe mir eine paar Bänder überdehnt. Das ganze soll leider 3 Wochen dauern. :( Bis dahin nur leichtes Training und Salbenverbänden. Aber danke für die antwort.
     
  5. speedygonzales

    speedygonzales New Member

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    Viel Glück ,

    ich hab mir vor 2,5 jahren im Sprunggelenk 2 Bänder abgerissen und immernoch Probleme
     
  6. Zidane10

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    Bei mir gehts jetzt schon wieder! Halte 90 Minuten ohne Beschwerden durch. In den Ferien bei 2 mal Training pro Tag ziehts noch bisschen aber es wird wieder.

    :top:
    :top:

    Gruß
     
  7. Zidane10

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    Hatte jetzt 1 Monat keine Beschwerden! Als ich gestern 45 Minuten vollgas als rechtsaußen gab kamen bei mir die stichartigen Schmerzen wieder zurück! :motz: Dauert das wirklich so lange??????????????????????????????????????????

    Hab überhaupt keine Schmerzen mehr gehabt und auf einmal kamen sie wieder!

    :motz:
     
  8. speedygonzales

    speedygonzales New Member

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    ich sag ja ich tu jetzt schon sehr lange rum

    mal ists gut dann ists wieder schlimmer wie bei dir
     
  9. Zidane10

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    bei mir auch leider! Ich spürte nur überhaupt gar NICHTS mehr und auf einmal kommts wieder! :motz:
     
  10. speedygonzales

    speedygonzales New Member

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    vielleicht hast du auch überbelastet ,

    man sagt immer ; Bänderverletzungen sind sehr langwierig
     
  11. Zidane10

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    na klasse!! :motz: :motz: :motz:
     
  12. Zidane10

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    hab jetzt erst einmal am 1. Dezember einen Termin beim Ortopäden!! Schaut sich dann das Gelenk genauer an! Werd euch dann berichten!
     
  13. speedygonzales

    speedygonzales New Member

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    Wenn du wirklich Probleme hast sag du willst MRT machen lassen ...

    Das wurde bei mir erst fast nen Jahr später gemacht und dann hat sich ne Entzündung im Knochen rausgestellt , in dem Jahr war ich dann 3x in der Röhre
     
  14. Zidane10

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    aha und was ist MRT genau???
     
  15. speedygonzales

    speedygonzales New Member

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  16. Zidane10

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    danke das werde ich den arzt mal fragen! :top:
     
  17. III

    III User

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    Vielleicht solltest du einfach mal zu nem Physiotherapeuten gehen und nach ner osteopathische Behandlung fragen - oder beim Arzt verschreiben lassen...
    Deine schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Ich hab manchmal ne Blockierung der Sprunggelenks, oder der Mittelfußknöchelchen - das kann ein Chirotherapeut dann meist wieder gerade "biegen" bzw. "knacken" ;)
     
  18. C. Ronaldo

    C. Ronaldo Ronaldo du bist der Beste

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    @III schau mal aufs datum:opa: wo hastn des wieder ausgegraben=????????
     
  19. III

    III User

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    manchmal gibts wieder Probleme und dann kann man das ja versuchen.
    Hilft ja nicht nur bei dem Problem...
    Und ja, hab gestern etwas gestöbert, da hab ich´s gefunden...