trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von soccerboy11, 26 November 2010.

  1. soccerboy11

    soccerboy11 New Member

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    Hallo ich spiele fussball und bin 12 jahre alt wiege 50 kg und bin 1.61.cm gross. ich möchte mich gerne in der schusstechnik,fitness und in der technik allgemein verbessern. könntet ihr mir bitte einen wochentrainingsplan der ideal ist um mich zu verbessern erstellen? danke im voraus
     
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  3. arnautovic

    arnautovic Well-Known Member

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    Hi erstmal & Willkommen im Forum.

    Schau mal in meinen Thread: http://www.soccer-fans.de/du-bist-f...-u-kondition-verbessern-muskeln-aufbauen.html

    Hier kannst du alle Fragen stellen die du hast ! ;-)

    Viel Spaß...