Training der Beweglichkeit

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von Bankdrücker, 4 Juni 2011.

  1. Bankdrücker

    Bankdrücker Active Member

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    hallo,

    da ich nichts zu dem Thema gefunden habe möchte ich hier ein Neues eröffnen.

    zu meiner Person:
    -180 m groß
    -70 kg
    -17 Jahre alt
    -muskulös
    -Linksverteidiger, Außenverteidiger
    -schnell, aber nicht der allerschnellste

    Nun möchte ich euch fragen wie ich an meiner Beweglichkeit arbeiten kann, da es meines Erachtens nicht nur als offensiver Spieler wichtig ist.

    Vielleicht könnt Ihr mir ja außer Dehnung noch andere Möglichkeiten nennen.


    beste Grüße vom Bankdrücker