Muskelaufbau alleine zuhause?

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von Nice50i, 16 Juni 2010.

  1. Nice50i

    Nice50i Member

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    Hat da wer ein paar tipps? ausser stumpf 100 liegestützte zu machen jeden Tag?
     
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  3. André

    André Foren-Capo Administrator

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    Welche Muskeln und mit welchem Ziel?

    Magste Muskel aufbauen die Dich beim Fußball weiterbringen, oder möchtest Du aussehen wie Arni und spielst nur in der Freizeit Fußball?
     
  4. Nice50i

    Nice50i Member

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    Natürlich Muskeln aufbauen die mich beim Fußball weiterbringen :)