Krafttraining für Fußball im Studio - aber wie?

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von Mubi7, 12 April 2012.

  1. Untouchable

    Untouchable Well-Known Member

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    Ist das sowas wie Fastfood?
     
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    um diese Anzeige auszublenden!.
  3. Holgy

    Holgy PTL-Meister 2011/12 Moderator

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    Viele interessante Aspekte zum Krafttraining hier! :top:

    Hier mal 2 Powerpoint-Präsentionen zu Krafttraining bei Fußball im Jugendalter von Betreuern der Österreichischen Nationalmannschaft:
    http://www.bfv.at/news/pdf_nw/krafttraining_mit_kindern_und_jugendlichen_12_12_08.pdf
    http://www.oefb.at/_uploads/_elements/69067_Dr. Martin Mayer.pdf

    Ok, ohne den Vortrag ist nicht alles nachvollziehbar, aber es sind einige nützliche Informationen dabei.

    Hier noch ein Artikel zu Aspekten des Krafttrainings bei Jugendlichen, allerdings nicht für Fußballer, sondern für den "normalen" Jugendlichen: http://www.swi-uni-saarland.de/files/file/Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen.pdf

    Ansonsten ist es tatsächlich sehr empfehlenswert einen Sportphysiotherapeuten in einer entsprechenden Einrichtung zu Rate zu ziehen! Auch mal in ein Buch zu schauen, kann nicht schaden! Es gibt jede Menge zu Krafttraining.
     
  4. Untouchable

    Untouchable Well-Known Member

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    Core Performance von Mark Verstegen (der Name sollte ein Begriff sein) ist sehr zu empfehlen.

    Wenn es sprachlich hinhaut die englische Originalausgabe, ist günstiger und nicht durch Fehlübersetzungen verhunzt.
     
  5. pro

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    die Original-Ausgabe gibts im Moment als Restauflage bei buecher.de für 8,95€...
    ich habe direkt zugeschlagen, vielleicht hat ja noch jemand Interesse!