Fahrrad fahren = Kondition?

Dieses Thema im Forum "Kneipe" wurde erstellt von arnautovic, 29 Juli 2009.

  1. HoratioTroche

    HoratioTroche Zuwanderer

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    Fürs Schwimmen sicherlich. Schneller oder länger laufen kannst du dann vermutlich nicht. Weil die Beinmuskulatur anders beansprucht wird. Andersrum wirst du vom Laufen ja auch kein besserer Schwimmer, sondern eher vom schwimmen.
    Aber als Erholung/Ausgleich ist es immer geeignet. Kannst aber auch Tennis spielen z.B.
     
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  3. BoardUser

    BoardUser Jede Saison ein Titel! Administrator Moderator

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    So siehts aus. Entscheidend ist die Stetigkeit, nicht das Tempo.